毕竟他以前练过很多次了！
至于效果，强身健体是有，提高肺活量也是有。
因为经常练那种呼吸法，的确对身体有好处，呼吸绵长，学瑜伽的人也会练，甚至学音乐，也要求练习这种呼吸法，叫做腹式呼吸法。
普通常见得很。
可是之前一直没有效果，现在第一次配合内丹修炼，难免有些不安。
呼！
他深呼吸一口气，把内丹吞下，缓缓闭上双眸，眼前一片漆黑之中，脑海一片空白，全部的注意力都集中在悠长深远的呼吸上。
呼气....
吸气....
腹部微微颤动。
过了十几分钟，他终于重新捡回了之前的水准，找到了气感，渐渐进入了很自然的状态，脑海里空白一片，开始把注意力集中在丹田上，隐约觉得小腹火热。
接着，他开始观想五脏。
把注意力集中在肚子上面。
一片漆黑中，不知道过了多久。
他隐约感觉自己的魂儿，好像处于一片无尽黑暗，渐渐离魂了，进入了一种奇妙状态，忽然间，眼前从漆黑中渐渐出现一片光亮。
光亮越来越大。
仿佛柳暗花明又一村。
他回过神。
发现自己身处在一条鲜红的肠道里。
眼前是一片血红肠道内壁，在缓缓蠕动，下面有食物残渣堆积流动。
“我这是在哪！？”
段有良毛骨悚然，自己怎么练着练着道家内功，按照观想五脏的法子，就忽然来到了那么古怪的地方，这是肠道？像是某个人的肚子里面？
“等等，观想五脏....”
段有良顿时脑海里闪过不可思议的想法，“我不会是真的来到了我自己的五脏庙里吧？我现在，在我的身体里，在我的肠子里？”
他忽然低头看了看自己的身体。
他发现自己的身体自己不同了！
触须，细长的足，行走的方式竟然是在爬行....
尽管一直在遏制，可一个不可思议的想法还是在瞬间涌现了出来：
我现在，竟然变成那颗内丹里的蚜虫蛊，进入了我自己的肠道之中！
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