保持身心健康
心理健康和生理健康是积极心态的两大报酬。请务必相信，要奋力实验才能获取和保持积极的心态。无论是明确的目标、准确而清楚的思考、创新的想象力、勇敢的行动、坚持不懈和充分的洞察力，倘若你能抱持着满腔热血信心十足地运用它们，你就可以确实地掌握和保持积极的心态。
在洛克菲勒退休后，他认定的主要目标就是确保身体和心理的健康，期望能延年益寿，获得人们的尊敬。金钱对他达到这些目标有帮助吗？以下是洛克菲勒计划完成这个目标的纲领：（看看对你而言，它是否具有某些意义呢？）
——每个星期日都去参加礼拜，并记录所学到的原则，以供每天运用。
——每晚睡八小时，每天午睡片刻。适当的休息，拒绝有害的疲劳。
——每天都进行一次盆浴或淋浴，保持干爽和整洁。
——移居到佛罗里达州，因为那里的气候对健康和长寿都有好处。
——生活有规律。每天从事喜欢的户外运动──打高尔夫球，享受新鲜空气和阳光；定期进行室内运动、读书和其他有益的活动。
——节制饮食，慢慢地用餐。拒绝过热或过冷的食物，以免胃壁受到伤害。
——注意吸取心理和精神的维生素。在每次进餐时，注重言词举止的优雅，并和家人、秘书、客人一同阅读激励斗志的书籍。
——雇用毕格医生做为自己的私人医生。（他让洛克菲勒身体健康、精神快乐、性格开朗，轻松地活到97岁。）
——将自己的部分财产，分享给一些需要帮助的人。
洛克菲勒最初的动机或许是自私的，他为了换取良好的声誉，才会将财产主动地与他人分享，但事实上却有一些他意料之外的事发生了：他通过给慈善机构的捐款，将幸福和健康分送给了很多人，而在他获得了声誉的同时，自己也赢得了幸福和健康。此外，他所成立的基金会，将对后代的人们都有很大的益处。他的生命和金钱不仅是做好事的工具，更帮助他完成了自己的目标！
首先，你应该意识到积极的心态可以吸引财富，其次才是去累积财富。但是，在利用积极的心态时，也不要疏忽了你的健康。
对于心灵与思想上的健康问题，我们需要拿出更多的勇气方能使之达到满意的效果。当然，这是良性的发展，一个好胜而积极的人当然会成功得更快。因此在事业中，我们应该常常这么做：
第一，你要真心地倾听那些可能改变你生活的告诫和讲演。接着，你就会很自然地对你曾做过的错事发自内心感到羞愧，进而作出诚实的忏悔。你必须跨出前进的第一步，这是非常重要的。当跨出那一步时，就等同于向大众宣告：对从前的我感到羞愧，如今我已准备改变自己的生活了。然后，你必须走出前进的第二步：立刻开始改正每一个错误。
在这个过程中，也别忘了随时提醒自己：
——寻求真理。
——鼓励你自己进行建设性的活动。
——为达到你的理想而努力，使你长远地拥有良好的生理健康和心理健康。
——在你所处的社会中明智地生活。
——改正那些会使你受到不必要的伤害的行为。
——不论今天你是什么人，或者你已成为了什么人，让你自己从现在所处的地方出发，到达你所想要前往的地方。
你应该将人生中任何会阻挠你获取伟大成绩的东西丢得远远的。这能让你明白什么是对的，什么是错的；了解在一定情形下和一定的时期内，什么是善的，什么是恶的。
你对于所生存社会的善恶标准必须非常熟悉。
更要分辨哪些标准才可以引导你通向你所憧憬的目标。
“意识到目标是一回事，为完成目标而工作却是另外一回事。”主教富尔顿·辛恩的《人生是美好的》一书中如此写着。选择你的目标，为完成目标而工作。指导你的思想、掌控你的情绪、开始行动，那么你的命运就能被你自己所掌握！
我们必须拥有优良的生理健康与心理健康，从而努力去为那美好的理想奋斗！
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