第七章
战胜自己的心理缺陷
第一节
对自己作出正确的评估
在现实生活中，人们在做一件事情的时候，总是习惯性地对任务难度和自己的能力进行一番评估，然后得出非常困难、困难、一般、容易等不同等级的评价，再根据这些评价决定自己下一步的行动。除此之外，人们也希望通过这些评估，使得自己能够更好地应对遇到的各种意外状况。
但是，这种自我评估通常会比较情绪化，经常掺杂一些主观的看法，使得自我评估发生偏差。因此，我们在进行自我评估的时候，要尽量保持理性，排除情绪化因素。这就要求我们在对自己进行评估时，不要被一些表象所迷惑，使得评估只停留在事情的表面，无法触及整个事件的实质和核心，进而作出错误的判断。
人们在进行自我评估时，经常会拿自己以前的经历进行对比，导致自己的结论容易停留在过去的状态中，落后于现实和自我的发展。人们容易忽略的是事物总是在发展变化的，没有什么是一成不变的，昨天的你在很多情况下已经不能代表现在的你，“士别三日，当刮目相看”说的就是这个道理。因此，在进行自我评估时切忌拿以前来衡量现在。
此外，自我评价是自我意识的一种表达，这种表达结合了自己的情绪、思想、愿望、行为和个性特点，并不是一种非常稳定的评价。当一个人情绪高涨的时候，这个人会充满自信，会觉得所有需要处理的事情都在自己的能力范围之内，只要自己愿意去做，就能完成。然而，如果一个人在情绪低落的时候进行自我评估，那这个人就会过度贬低自己的能力，把自己看成弱者。
我们在读古代军事史和战争案例的时候，会发现作战双方都比较重视激励自己军队的士气，使自己的士兵能够克服恐惧，发挥出应有的战斗力，甚至是超常发挥。在这个过程中，将士对自己能力的评估是随着情绪的变化而发生变化的，于是我们可以看到一支队伍因为情绪高涨而反败为胜，也有军队因为士气低迷而兵败如山倒。
其实，人的能力在很多时候都处于一种待激活的状态，人们的潜力是无法预估的，只有当自己处在特定的环境之下，才能爆发出来。由此可见，人对自身能力的评估不能只停留在自己假想的层面上，因为这并不符合自身能力的真实状态。
王莉是一个非常不自信的人，经常认为自己能力不足，把别人的真心赞赏都当成是客气的恭维，习惯性地低估自己，因此失去了许多升职的机会。有一次，上司给王莉布置了一个非常有挑战性的任务，按照王莉的估计，这个任务是自己胜任不了的，但是因为公司当时没有其他合适的人，王莉实在推辞不掉，勉强接受了这项任务。为了完成任务，她承担了非常大的压力，曾一度想要放弃，但是因为对方是公司比较在意的一个大客户，若这个客户丢掉了，那么王莉的工作基本上就保不住了。
被逼到绝境的王莉开始参加自己原本非常讨厌的交际活动，来维护双方的关系。最终在经过多次的交流协商、做了大量的资料分析、加了无数次的班之后，她成功地做出了让公司和客户都非常满意的策划案，为公司拿下了这个客户。这时候，王莉听到同事们的赞美，开始反思自己以前对自身能力的评价，认为有失偏颇。她信心大增，纠正了自己头脑中错误的认知，没过多久，王莉因为优秀的表现得到了晋升。
值得一提的是，人在进行自我评价的时候经常会受到一些外界因素的干扰，别人对自己的评价、别人的成功与否都会是一个参考坐标。当所有人都持反对意见的时候，我们就会开始怀疑自己的坚持是否还有意义，很多人就是因为承受不了别人的冷眼和嘲讽，就此放弃尝试。可是在很多情况下，别人不行并不意味着我们也不行，别人的失败是别人尝试的结果，如果自己还没去尝试，就被别人的评价和失败吓退，丧失了尝试的勇气，那么我们就很难做出正确的自我评估，也很难取得真正意义上的成功。
人最了解的是自己，最不了解的也是自己。我们对自身的评估应该建立在对自身能力、经验和个性客观了解的基础上，用别人的经历作为标准评价自身，只会阻碍自己进行正确的自我评估，是一件非常不明智的事情。除此之外，当我们做出了自我评估之后，就应该坚定自己的信念，而不是遇到挫折就放弃，改变对自己的评价，然后向众人证明自己此前的评估是错误的。其实，现实生活中很多人之所以认为自己的评估是错误的，只是因为他没有坚持到底。
美国好莱坞巨星席维斯·史泰龙在成名之前十分落魄，曾经一度身上只有一百美元，连房子都租不起，只能睡在金龟车里。当时，和席维斯·史泰龙一样拥有演员梦想的人有很多，他们当中大部分人都因为困难太大而选择了放弃，但是席维斯·史泰龙对自己的梦想和能力都有着清晰的认识，因此他并没有因为别人失败而认为自己也不会成功。他把好莱坞的五百家电影公司的名字和地址了解清楚之后，一一上门推销自己。但是他的这轮推销并不成功，没有一家公司愿意聘用他。
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